في أوكيناوا، يعيش السكان حياة طويلة وصحية بفضل ممارسات مثل»إيكيغاي» وهو الشعور بالهدف و*مواي* - مجموعات الدعم الاجتماعي-، يمارسون أنشطة بدنية مثل الزراعة والرقص التقليدي، ويتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات، التوفو، والأسماك، مع تقليل السعرات الحرارية وفق قاعدة *هارا هاتشي بو* - تناول الطعام حتى ...
تشير الساعة في مطار الملك فهد الدولي إلى السادسة صباحًا كل شيء يبدو هادئًا واعتياديًا إلى أن وصلت إلى موظف تسجيل الرحلات ووجدت أرسطو يقف خلفه بهدوء ينظر إلى شاشة الحاسب ويرتب أوراقه بابتسامة حكيمة سلمني بطاقة الصعود إلى الطائرة وقال: «كل شيء له غاية، ...
السؤال الذي يتكرر كلما مسكت كتابًاألا زلتِ تقرأين ؟ ومن يقتني كتب في هذه الأيام ؟قديمًا كان يجتمع الناس في المساء ليروي كلٌ منهم قصصًا سمعها . في تلك الفترة، كانت الكتب تُعد كنزًا نادرًا، يَتهافت عليه الجميع بشغف، ربما كان شخصًا من حي قديم ...
هل تذكر آخر فلم شاهدته؟قررنا أنا وأبنائي الثلاثة الذهاب للسينما وقضاء وقت ممتع لكن جميع صالات السينما تعرض فلم واحد فقط والأكثر غرابة أن جميعها مكتظة بالزوار، وقد تكون فرصة حصولنا على تذكرة ضئيلة جدًا، كنت محظوظة كعادتي وحصلت على التذاكر وبدأ الفلم.المشهد الأول: تبدأ ...
هل تعرضت لخسارة شيئًا ما ؟ هل تساءلت لماذا خسرت ! وهل بذلت جهدك في ذلك الهدف المنشود ! هل تعتقد أنك تعرضت للظلم ! هل كنت مستعدًا لتلك الخسارة ؟نتعرض يوميًا لتحديات كبيرة في رحلة تحقيق أهدافنا ودائمًا أردد اللهم يسرًا في كل خطوة ...
يقول المغني الأمريكي وكاتب القصص جيرارد ارثر واي: «الشيطان كائن يستحق الشفقة لأنه حصل على أسوأ وظيفة على الإطلاق، إذ عليه أن يتعامل مع الأوغاد كل يوم، وهذا قد يورثه إحساسا شديدا بالملل»، ماذا عنك ؟ هل أنت في مكانك المناسب أو لكي أكون دقيقة ...
هل تخيلت وأنت في السعودية تحديدًا في الرياض أن تستيقظ في نهار خريفي وتستعد لحضور «نزال بين أرتور بيتروبيف، وديمتري بيفول» أو هل تخيلتي عزيزتي المرأة السعودية أن تكوني على موعد مع حدث الموضة الكبير 1000 موسم وموسم في «the venue» والذي يقام بالشراكة مع ...
هل شاهدت منظر طفل في السادسة من عمره يصرخ عند بوابة المدرسة ويرفض الدخول، أو هل كنت أنت هذا الطفل سابقًا ؟أنتهت علاقتي بالمدراس مع تخرج صغيرتي من المرحلة الثانوية، لكنني أصبحت أكثر نضجًا وودت لو أن أحدًا أخبرني بهذه النصائح منذ اليوم الأول:تهيئة الطلاب ...
هل أنت من الأشخاص الذين يتوقون إلى العمل من المنزل ؟ قد لا يعجبك كلام علماء النفس الذين يعارضون العمل عن بعد بحجة أنه يقلل من الانتاجية لانه قد يعطي إشارة إلى عقلك أنك لازلت في وقت الراحة .البريطانيون من أكثر الشعوب إهتماماً بثقافة اللبس ...
يقول المثل النرويجي: الحياة قصيرة جدًا لتكون غاضباً، ومن يضحك، يَدوم.في رحلتي للقراءة اليومية عن السعادة والفرح والحياة توقفت في النرويج بين بيرغن وأوسلو وراقت لي فلسفتهم في الحياة وكيف يديرون عوالمهم..في عالم مليء بالقيود تبرز الحرية نجمة تنير دروب الساعين إلى الهروب بعيداً ..هل ...
